"أنا أكره حياتي ، كل شيء سيء ، لا أبدو جيدًا ، لن أفقد وزني أبدًا ، أنا متأكد من أن الجميع يكرهونني ، أشعر بأنني عالق في حياتي ، أكره وظيفتي ، أنا أكره مديري ، لدي الكثير من الديون ، إلخ ... "
هل يبدو مألوفا لك؟ إذن ، دليل التأكيد هذا هو بالضبط ما تحتاجه الآن. التأكيدات هي طريقة قوية لتحرير نفسك من الحديث الذاتي السلبي الذي استخدمته لإرهاق نفسك باستمرار. لقد قسمت التأكيدات في هذا الدليل إلى مجالات متعددة ، من احترام الذات ، والقيمة الذاتية ، والثقة بالنفس ، وحب الذات ، والاحترام ، والجدارة والامتنان لمنحك الفرصة للتركيز على المجالات التي تحتاجها بشكل أفضل.
آمل أن يتمتع بها.
أكره نفسي ، أنا متأكد من أن الجميع يكرهني ، أشعر بأني عالقة في هذه الحياة أكره أكره وظيفتي ، أكره مديري ، مشاكلي لا تنتهي ... هل يبدو مألوفا لك؟ فأنا سعيده. اخترت هذا التمرين. لأنه بالضبط ما تحتاجينه الآن. نفسك مستمر.
في هذا الدليل قمت بتقسيم التأكيدات في مجالات مختلفة ، تقدير الذات ، القيمة الذاتية ، الثقة بالنفس ، حب الذات ، الاحترام ، الجدارة ، والامتنان لمنحك الفرصة وتمكين جميع احتياجاتك بشكل أفضل. آمل أن تنال اعجابك.