Do you struggle with loving yourself? Do you often speak to yourself with self-doubt and criticism?
If you found these questions relatable, then this guide is perfect for you! It is an step by step guide to transform your thoughts; from ones that can harm you to ones that nourish & nurture you.
To love yourself is something magical, something so powerful that will certainly affect every single aspect of your life. It will help you learn to stop listening to your inner critic and will allow you to build wholesome decisions that help you in your greater good. A significant part of my Anorexia recovery was learning to love myself, and after spending a lot of time hating yourself, I know very well how hard this task is for you.
This is why I created this guide to help you start that amazing journey that will definitely change your whole life, just like it did to mine.
هل تكافح لتصل الى ان تحب نفسك؟ هل تتحدث مع نفسك غالبًا بالشك والنقد؟
إذا لاحظت ان هذه الاسئلة تعني شيء لك، فتأكد ان هذا الدليل هو بالضبط ما تحتاجه الأن! إنه دليل يقدم لك الخطوات الكاملة لتحويل أفكارك من تلك التي يمكن أن تؤذيك إلى تلك التي تغذيك وتطورك.
حبّك لنفسِك سيغيّر مسارَ حياتِك بالكامل، حيثُ ستتعلم ما تستحقّه فعلاً وترفض كل ما يُعيق ذلك. أبرز ما اكتسبته خلال فترة التعافي من الأنوركسيا هو أني تعلّمت كيف أحب نفسي، واستغرق ذلك وقتاً طويلاً لكن ها نتيجتُهُ مؤكّدة. سأُرشِدُك من خلال هذا الدليل وأُسهِّل عليك رحلة تحقيق الذات حتى تقع في حبّ نفسك من خلال إتباع هذه التقنيات التي غيّرت حياتي بالكامل.